Lena Judek – Klinische Psychologin – Inneres Gleichgewicht finden
Después de haber trabajado en hoteles y en el mundo corporativo en diferentes países, me di cuenta de que necesito yoga, meditación y ejercicio para sentirme equilibrada, además de otras estrategias y herramientas que me proporcionen energía, amor propio y felicidad. Fue así como, poco a poco, comencé a cambiar mi camino y a visualizar mi futuro ayudando a los demás.
En lo personal, creo que no hay nada más satisfactorio que observar y presenciar el cambio que se crea con el tiempo, gracias a la terapia, el esfuerzo y el compromiso.
Después de haber trabajado en hoteles y en el mundo corporativo en diferentes países, me di cuenta de que necesito yoga, meditación y ejercicio para sentirme equilibrada, además de otras estrategias y herramientas que me proporcionen energía, amor propio y felicidad. Fue así como, poco a poco, comencé a cambiar mi camino y a visualizar mi futuro ayudando a los demás.
En lo personal, creo que no hay nada más satisfactorio que observar y presenciar el cambio que se crea con el tiempo, gracias a la terapia, el esfuerzo y el compromiso.
He llegado a aceptar que en algún momento de nuestras vidas, parecerá que todo se estás desmoronando. Ante esta confusión, se nos presentan dos opciones:
1. Permitir que nos abrume y nos estanquemos.
2. Navegar valientemente a través del desafiante y complicado proceso de sanación.
A través de la terapia, puedo ayudarte a superar la sensación de estar abrumado y atrapado y empoderarte para seguir adelante con diversas técnicas, más claridad y propósito nuevo.