Während der gesamten Beratung liegt unser Hauptaugenmerk auf der Auseinandersetzung mit emotionalen Schwierigkeiten und beunruhigenden Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen, wobei der Schwerpunkt auf der Gegenwart liegt. Das Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle zu erlangen sowie Herausforderungen zu verringern und zu beseitigen, um Ihre allgemeine Funktionsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Indem wir daran arbeiten, Gedanken zu ändern und Verhaltensweisen zu ändern und neue Bewältigungstechniken zu erlernen, wollen wir positive Veränderungen in Ihrem Leben ermöglichen.

Die häufigsten Probleme meiner Klient*innen sind:

• Unzufriedenheit mit dem Leben und/oder sich Selbst
• Beziehungs- u. Arbeitskonflikte
• Depression
• Stress und Burnout
• Trauer
• Gesundheitliche Probleme und psychosomatische Symptome

Durch die Integration von Coaching, Psychologie und Selbstfindung werden Sie Orientierung finden, um sich auf eine Reise der Akzeptanz und Selbstliebe zu begeben. Wir wollen uns um Ihre spezifischen Bedürfnisse und Wünsche kümmern, es wird insbesondere Wert auf Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden gelegt, Ihre Selbstakzeptanz, der Umgang mit Unsicherheiten und die Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens ist unsere Zielsetzung. Gemeinsam wird ein umsetzbarer Wellnessplan entwickelt, um Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihr persönliches Wachstum auf dem Weg zur besten Version Ihrer selbst zu fördern.

Einige häufige Themen die in Coaching bearbeitet werden sind:

• Gesundheit und Wohlbefinden
• Stressbewältigung
• Freude im beruflichen Bereich entdecken
• Zeit effektiv nutzen und Prioritäten setzen
• Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie/Privatleben zu finden
• Ein neues Projekt zu starten