Agenda una Sesión
Psicología & Coaching
Hablemos: Sesión introductoria (15 minutos, 0€)
Tu primer paso hacia más equilibrio y bienestar.
En una breve llamada introductoria de 15 minutos, me presentaré y le dedicaré tiempo a entender tu situación actual. Juntos exploraremos cómo mi enfoque, la asesoría psicológica y el coaching pueden apoyarte y guiarte hacia una mejor versión y un futuro más exitoso.
Sesión terapéutica o Coaching (50 minutos, 150 €)
Profundicemos más:
En esta sesión nos enfocaremos en tus necesidades individuales y te guiaré a través de momentos difíciles y estresantes. Utilizando técnicas basadas en evidencia te ayudaré a desarrollar nuevas perspectivas y a recuperar tu paz interior.
Principales áreas de enfoque
- Insatisfacción con la vida y/o consigo mismo
- Estrés y burnout
- Depresión
- Conflicto en relaciones o trabajo
- Problemas de salud o síntomas psicosomáticos
COMO EXPERTA EN SALUD MENTAL, TE PUEDO AYUDAR A MEJORAR TU VIDA Y GUIAR DURANTE LOS MOMENTOS MÁS DIFÍCILES
Como psicóloga clínica y coach de bienestar ofrezco servicios personalizados para satisfacer cada necesidad y objetivo, con un enfoque principalmente en la terapia cognitiva conductual, la psicología positiva y la atención plena. Si estás lidiando con un momento estresante debido a una transición importante en tu vida, un proceso de duelo, depresión, conflicto en las relaciones, trabajo o problemas de salud, estoy aquí para ofrecer un espacio seguro, empático y sin prejuicios para explorar abiertamente tus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, tanto a nivel mental como físico. A lo largo de nuestras sesiones en línea, te brindaré un fuerte apoyo mientras cultivas resiliencia, sanas y adquieres estrategias valiosas para crear un presente y un futuro lleno de propósito y felicidad.
TESTIMONIO DE UNA PACIENTE
