Áreas de enfoque
Cada persona tiene su propia historia.
A veces es el estrés que no desaparece. Otras veces, una etapa difícil de la vida o la sensación de haber perdido un poco el rumbo.
Acompaño a personas en diferentes momentos de su vida desde un enfoque individual, basado en la evidencia y orientado a encontrar soluciones.
Quizás te reconozcas en alguno de estos temas.
Estrés y burnout
Cuando el estrés constante empieza a convertirse en agotamiento y notas que ni siquiera descansar te ayuda a recuperar realmente la energía.
Saber másEstado de ánimo bajo y depresión
Cuando el día a día empieza a sentirse cada vez más difícil, te falta energía y ganas, y quieres volver a sentirte más conectado contigo mismo.
Saber másSalud y bienestar
La salud mental no consiste únicamente en afrontar las dificultades, sino también en cuidar activamente de tu bienestar y aprender a cuidarte de una forma sostenible.
Saber másTransiciones de vida
Los cambios forman parte de la vida. Sin embargo, incluso los cambios positivos pueden desafiarnos, generar incertidumbre y hacernos preguntarnos cuál será nuestro próximo paso.
Saber másSalud mental de la mujer
Acompañamiento psicológico durante el embarazo, la maternidad y otras etapas importantes de la vida.
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