Salud mental de la mujer
Acompañamiento psicológico durante el embarazo, la maternidad y otras etapas importantes de la vida.
¿Te identificas con esto?
- El embarazo o el tiempo después se sienten emocionalmente abrumadores.
- El paso a la maternidad o la vuelta al trabajo te está exigiendo mucho.
- Los cambios de identidad te inquietan o te resultan ajenos.
- Conciliar familia, trabajo y tus propias necesidades te resulta exigente.
- Las expectativas de fuera – o las tuyas – generan presión y culpa.
- Deseas espacio para tus emociones, sin juicios y sin tener que “aguantar”.
Cómo puedo ayudarte
En la consulta hay espacio para lo que estás viviendo – ya sea en el embarazo, después del parto, en la matrescencia o al volver al trabajo.
Juntos miramos qué expectativas, roles y necesidades te están cargando, y qué puede ayudarte a recuperar más estabilidad, autocuidado y conexión contigo misma.
Trabajamos con pasos realistas que encajan con tu fase de vida actual – sin presión y sin la expectativa de que tengas que manejarlo todo sola.
Mi enfoque
Te acompaño con calidez y sin juicios, con expertise psicológica y estrategias prácticas adaptadas a tu situación.
Mi trabajo combina conocimientos de Psicología Clínica con enfoques basados en la evidencia – siempre con atención a tus recursos y al día a día en el que realmente vives.
No se trata de ser una madre o pareja “perfecta”. Se trata de crear espacio para tu experiencia y desarrollar cambios que puedan sostenerse en el tiempo.
Mereces espacio para tus emociones
El acompañamiento psicológico ya puede ser útil cuando el embarazo, la maternidad, un cambio de identidad o conciliar familia y trabajo se vuelven emocionalmente exigentes – incluso sin un “gran diagnóstico”.
No necesitas justificar ni explicar del todo cómo te sientes antes de pedir apoyo. Juntos podemos entender qué te pesa y explorar qué siguientes pasos pueden serte útiles.
Formatos
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En una llamada inicial gratuita de 15 minutos puedes contarme brevemente tu situación y veremos si mi acompañamiento puede ser adecuado para ti.
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